Als een depressie je leven beheerst.

Heb een tijdje niet geschreven vanwege gebrek aan motivatie, maar heb besloten toch weer te schrijven om mensen opnieuw te inspireren. 

Het begon bij mij allemaal een beetje in de 2de klas van de middelbare school. Ik voelde me vaker steeds minder gelukkig, en dit ging uit eindelijk naar elke dag somber. Ik was dan ook alleen maar bezig met mezelf en mijn eigen dood.  Hierdoor sloot ik me af van de mensen om mij heen en dit was de reden dat ik daarom uiteindelijk niemand meer over had. 

Nu is het 2018, 2 jaar na mijn officiële diagnose voel ik me zoveel beter dan ooit. Maar wat is een depressie nou? en hoe ga je er mee om? Dat zal ik je vertellen in deze blog.

Maar natuurlijk doe ik dit niet zonder een positieve quote:

Don't be afraid to lose or lose direction. Sometimes you have to be lost to find the right way back.

Wat is nou precies een depressie? Voor de mensen die niet weten wat er in je hoofd omgaat Elke dag leven met betonblokken aan je benen vastgeketend zitten aan die zware ketting. Altijd maar buikpijn, misselijk of je niet lekker. Die kettingen worden alsmaar langer, alsmaar zwaarder naarmate er meer lelijke dingen tegen je gezegd worden, of dat je zelf onzekerder wordt. Ik zal een link toevoegen zodat het meer begrepen word door mensen van je omgeving. 

Dan nu de tips!!!

tip 1: Schrijf over hoe je je voelt, schrijf op over wat je denkt en wat je emoties zijn

tip 2: Praat!! Met ouders, vriendinnen of je partner. 

tip 3: Sluit jezelf niet af voor je vriendinnen of klasgenoten, uiteindelijk heb je hen het hardste nodig. 

tip 4: probeer te blijven genieten van activiteiten en kleine dingen in het leven

Lieve jij die dit leest, mocht je dit doormaken voel ik me zo naar voor je. Het is zo moeilijk om te doorstaan, maar je bent zoveel sterker dan je denkt. Er is geen reden om onzeker te zijn. Kijk om je heen, vriendinnen en lieve familie. Hou vol je gaat er komen!

Tot snel!